毎日の仕事や、家事・育児。スマホを片時も離さずに、SNSをチェックしたり投稿したり。
現代社会に生きている私たちは知らないうちに、心を落ち着ける時間を取ることを忘れがちです。
ヨガはそんな私たちの生活に、自分自身のための時間を提供してくれます。
慌ただしい自分の日常から離れて、体を動かしたり、呼吸を整えたり、瞑想をしたり。
週１回でもヨガを習慣にすることができれば、ただの運動以上の効果を人生にもたらすことでしょう。
blessのレッスンは、ヨガの知識と経験が豊富なインストラクターが、あなたの身体の状態をチェックしながら、あなたの身体に最適なプログラムを提供します。
スタジオにいらっしゃるお客様は皆さまヨガが未経験・初心者の状態でスタートしています。
最初から無理したポーズや難しいポーズをする必要はありません。
初心者の方や身体が硬い方でも楽しめるようなクラスをたくさん用意しています。
Blessに通ってる会員さんも皆フレンドリーで、あなたのプライベートを尊重しつつ、あなたを歓迎し迎え入れます。着替えるスペースもありますので仕事帰りでも気軽にご利用いただけます。
