2021年10月5日 / 最終更新日 : 2021年10月5日 bress.yoga ブログ ヨガでの正しい座り方とは？ こんにちは！ 熊川真由美です。 寒いのが苦手な私は、 今年の冬はどうやって温かく快適に過ごそうか？と考え始めています＾＾笑 皆様は好きな季節がありますか？ さて、今日はオンラインヨガに参加くだ […]
2021年9月28日 / 最終更新日 : 2021年9月28日 bress.yoga ブログ 【１０月２日(土)～１０月８(金)のスケジュール】 【１０月２日(土)～１０月８(金)のスケジュール】 １０/２ （土） ７：００～８：００ MAYUMI 早起きしたい人のためのリフレッシュヨガ ９：３０～１０：３０ YUMI 目覚めの朝ヨガ １１：００～ […]
2021年8月27日 / 最終更新日 : 2021年8月27日 bress.yoga ブログ 「私はもう妻を愛せないんです。どうしたら良いでしょうか？」 こんにちは。熊川真由美です。 日中の暑さはまだまだですが、朝晩の涼しさを感じています。 皆様はいかがお過ごしでしょうか？ 私は７つの習慣という大ベストセラーを学んでいます。 この […]
2021年8月6日 / 最終更新日 : 2021年8月6日 bress.yoga ブログ ポーズの効果を最大限に引き出す２つのこと こんにちは！ 熊川真由美です。 先日、ブログにどんな記事を書いて欲しいですか〜？のアンケートをLINEでしたところ 特に多かったのがポーズの解説をして欲しいというものです。 ポーズの上達を望んでる方が多いのだなぁと 改め […]
2021年7月30日 / 最終更新日 : 2021年7月30日 bress.yoga ブログ ヨガを始めた理由はなんですか？ おはようございます♪ 熊川真由美です。 突然ですが！ あなたは今日はどんな気分で目覚めましたか？ 私は６時からオンラインでヨガをしているので （BlessyogaのM4以上の会員様は参加できます♪） 毎朝５時に目覚ましを […]
2021年7月22日 / 最終更新日 : 2021年7月22日 bress.yoga ブログ 「隣のひとが気になる」というご意見を頂きました。 こんにちは。 熊川真由美です。 ２０２１年７月１日に【shanti-peace】改め【Blessyoga】は 一軒家に移転オープンしました。 前のスタジオに比べると収容人数は３分の１に減り 通 […]
2021年7月21日 / 最終更新日 : 2021年7月22日 bress.yoga ブログ 四十肩、五十肩の原因と解決 こんにちは。 熊川真由美です。 今日は会員様で腕を上げるのがきつい・・ という方がいらしたので、その原因と解決を書いていきます。 腕を上げるのがきつい理由は腕自体にあるというよりも 肩関節また […]
2021年7月13日 / 最終更新日 : 2021年7月21日 bress.yoga ブログ マヤ暦では大デトックス期間♪この時期にいらないものを手放すと吉☆ おはようございます✨ 今日はどんな朝をお迎えでしょうか？ 私は人間離れした能力を持っていたと言われるマヤ人が使っていた マヤの暦を参考にして普段過ごしています。 マヤ暦とは春夏秋冬があるように […]
2021年7月12日 / 最終更新日 : 2021年7月21日 bress.yoga ブログ ”ダウンドックで手首が痛くなる”の原因と解決のヒント ヨガの練習中たびたび登場するのが【アドームカシュワーナアサナ】 下向きの犬のポーズ、ダウンドックです。 このポーズが快適にできるかどうかはヨガ練習の大きなポイントになりますね。 ダウンドックを […]
2021年7月2日 / 最終更新日 : 2021年7月21日 bress.yoga ブログ 新スタジオは畳スペースもあります♪ おはようございます♪ 昨日は新スタジオの記念すべき第１回目のレッスンでした。 なんだかホッと力が抜けました。 新しい場所に移転リニューアルオープンに当たって 沢山の方にご協力いた […]
