長女を出産後、子育て支援センターの活動でヨガに出会いました。はじめてヨガをした後、体の軽さや呼吸の清々しさに驚き感動したのを覚えています。今振り返ると「産後だし、それなりの年齢だから…」と自分の体を過小評価していたのでしょう。

「私はまだまだこんなもんじゃない！」

ということを教えてくれたヨガが本当に大好きです

通っていたヨガスタジオで「ヨガインストラクター養成講座」の募集をしていたのがきっかけです。ヨガが大好きになった私は「自分のためにもっと深くヨガを学びたい！」と受講を決意。養成講座で解剖学などから体の仕組みを学ぶ日々はとても楽しかったです。知れば知るほど「私もこのヨガの気持ちよさ、素晴らしさを人に伝えたい！」という思いが強くなり、ライセンス取得後はすぐインストラクターの活動を始めていました。

「私はまだまだこんなもんじゃないわよ！」という元気が湧くレッスンを提供します。私がいつもそんな感じですからね (^^)年齢も環境も関係ない！どんなシチュエーションでも全力で楽しむ「Mon」に会いに来てね～♪

○内臓機能を高めるエイジングケアヨガ

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