30代前半から、本屋さんなどでヨガの雑誌が目につく様になりました。同世代のタレントの千葉麗子さんなどが、ヨガインストラクターの資格をとり、本を出していたりしていたので、「いつか私もヨガインストラクターになりたい！」と、更に興味を持ち始め、まずは、雑誌を見ながら、独学でポーズなどをとり、ゆっくり続けていました。

結婚、出産で、ヨガに興味を持ってすぐにヨガを習うことはできませんでしたが、独学でゆるやかにヨガを続けていました。少し生活に時間の余裕ができた時に、知人から「ヨーガ療法士になる為の講座が開かれる」と言う情報を聞き、ヨーガ療法士って何かもしっかりわからないままでしたが、「ヨーガを学べるチャンス！」と申し込んだのがきっかけです。

参加された一人ひとりの体調や、困り事、要望にアプローチした内容を提供するように心掛けています。レッスンを受けて身体が心地よくなるだけではなく、ほぐし方や、筋力のつけ方、身体の事を知り、自分で自分の身体をメンテナンスしていける様になっていただける様なレッスンをしていくのが理想です。

○ヨーガ療法

・一般社団法人日本ヨーガ療法学会
・認定ヨーガ療法士