が硬くても、ポーズが上手くできなくても、今の自分で大丈夫なんだ！って思ってもらえるレッスンを心がけてます(^^)

皆さん、こんにちは。
私は元々体がとっても硬くて、
自分がインストラクターになるなんて、ヨガを初めた当初は想像も出来ませんでした。

そんな私が今こうして活動していられるのも、人と比べず、自分に集中してヨガを楽しんできたから。

私自身、素晴らしい先生や仲間の支えがあって、ヨガを続けています。
皆さんにとって、bless yogaがそういう場所になってくれると嬉しいです。

木曜日　夜　体が硬い人のためのヨガ