付き添いで何気なく参加した体験レッスンで初めてのシャバーサナで涙があふれ心の余裕のなさを痛感したと同時に爽快感と開放感を感じました。いつかヨガをしたいと思いながら忙しい日常を送っていると気付けば腰と肩の痛みで苦しむ日々。少しでも体を動かそう！と思い切って教室に入会したのがきっかけです。

体の変化を求めて始めたヨガですが心身ともに良くなっていき、レッスン後は気持ちも穏やかに。
痛みからも解放されヨガの魅力にどんどん魅了されていきました。体も心も変化するのがヨガだと深く実感し「もっとヨガを知りたい」と養成講座に通う中　自分の実体験を交えてヨガの良いところを伝えたい気持ちになりました。

呼吸とともにアーサナを取る心地よさ。無理にポーズにこだわらず皆さまがそれぞれ自分のヨガを味わい楽しむ。そんな時間をご一緒してすっきりした笑顔で帰られる姿が見られたら幸せです。

○自律神経を整えて睡眠の質を上げるヨガ
○内臓機能を高めるエイジングケアヨガ

・IHTA認定ヨガインストラクター1級取得
・全米ヨガアライアンスRYT200取得