20代の私は、女優の菅野美穂さんが表紙の雑誌を見つけると即購入していたくらい、菅野ちゃんが大好きでした。そんな憧れの菅野ちゃんがヨガをしていると知り、ヨガをすれば私も菅野ちゃんみたいに 素敵な女性になれるかも？と思い気になり始めていました。それからしばらくして、友人に誘われ、ヨガのチャリティーイベントに参加。その時に教えてくださった先生がとても素敵で、ぜひこの方からヨガを習いたいと思いレッスンに通うようになりました。

ヨガを始めた頃の私は、驚くほど体が硬く、インストラクターになろうとは少しも思っていませんでした。特に目標もなく、漠然と続けていたヨガ。そんな私が、何をしても改善されない体調不良を自分でなんとかしようと決意。今こそヨガの学びを深める時だとばかりにインストラクター養成講座を受講し始めました。講座中は私の人生においても、大きな節目を経験しました。あらゆる感情を感じながら、私が私らしくヨガを伝えたいなという思いが芽生えて・・・。

そして、体が硬くても伝えられるヨガがあってもいいのかも知れないと思い、自然とインストラクターを志すようになっていました。

私がインストラクターになって以来、ずっと大切にしている「体が硬い人のためのヨガ」というコンセプト。ヨガといえば、体が柔らかくなければ出来ないと感じている方もいらっしゃると思います。私は特にそんな方々に、私自身の経験を踏まえて、体が硬くでもヨガを楽しむことは出来るし、さらには適切な方法で練習を積めば、柔軟性が増すということもお伝えしたいと思っています。

ヨガはどんな時も、その瞬間瞬間の自分に寄り添ってくれます。

体が硬かった頃の私にも、妊娠中でお腹が大きくなって、完成形のポーズが取れない時でも、できる範囲で生徒の皆様と一緒にクラスを楽しんだことも私の大きな財産になっています。なので、まずは頭で考えすぎず、軽い気持ちでヨガを体験してもらえたらと思っています。

○体が硬い人のためのヨガ

全米ヨガアライアンスRYT200
Prakash Yoga Sewa Trust
公益社団法人　日本アロマ環境協会　アロマテラピー検定2級
アーユルヴェーダ入門講座修了
メンタルヘルスマネジメント検定　II種