24歳の時　結婚を機に東京へ。ある日突然満員電車で倒れたのを境に、長く病気と付き合うことに…　家事や育児、仕事と…自分を見つめる時間を後回しにしていたのに気付き ヨガをしてみたいと思ったのが きっかけだったかもしれません。持病でオペをした際、挿管で声帯を痛め、声が嗄声気味になり出しにくくなりました。ヨガの呼吸を日常に取り入れてから、いつのまにか声帯が回復し 声も通るようになっていることに気づきました。ヨガに出会えて からだだけでなく ココロのあり方や考え方までも 柔らかくなってきたように思います。

スタジオに通うなかで、ヨガを深めたいと…手探りで探した インドネシア合宿。ことばを越えて得たこと。合宿最後の瞑想の時間では、訳もなく涙が止まらず 自分の中の鎧がなくなったように 清々しい　クリアなきもちに。先生からヨガの神様によばれましたね…と。『ヨガを伝えたい』そう思いました。

まるでカラダの中に 風を通すように…力みに気づき　それを手放す。呼吸をすみずみまで通して こわばった心身をしなやかに ほぐしていく。
⚪︎ニュートラルになれる⚪︎そんなクラスをお伝えしていきたいです✢

○自律神経を整えて睡眠の質を上げるヨガ
○内臓機能を高めるエイジングケアヨガ

全米ヨガアライアンスRYT200