皆さん、いかがお過ごしですか？🌞

友梨香です🎵

本日は特別講座のご案内です🤗

突然ですが、皆さんはご自身の体質や考え方の癖についてどれくらい理解していますか☺️？

例えば

朝は苦手。

頭痛持ち。

太りやすい。

夏でも冷え性。

いつもイライラしてる。

何かにつけて不安。

買い物が我慢出来ないなど。

本当はどうにかしたいけど、もう自分はこんなもんだと思い込んでいることってありませんか👀⁉️

恥ずかしい話なのですが、私は体質というか、お菓子が大好きでなかなかやめられないという傾向がありました。

本当はもう少し控えたいと思いつつ、でも体重を気にするほどでもないしと言い訳をし、毎日バクバク食べるという生活を長年続けていました😱

もちろん今も甘い物は好きですが、食べる量はとても減りましたし、甘い物を欲しても無ければ無いでいっか！と思えるようになりました🍰

何が変わったのだろう？と振り返ってみると思い当たるのは、以前より自分で自分を整えるのが少し上手になったからだと思います🙄

以前は、自分の中の足りない何かをお菓子を食べるという行為で満たそうとしていたのかもしれません。

そのせいか、正直いくら甘い物を食べようが、心は満たされることはなく、それどころかスーパーで売ってるチョコじゃなくて高級スイーツじゃないから、私は満足しないんだ‼️とさえ思っていたほど😱😭

自分の心がカラカラに渇いていた私は、物質的なもので満足感を得ようとしていたんだと思います。

もちろん、生きている上で物質的なものも大切ですが、そのさじ加減が重要ですね🤗💗

お菓子がやめられなかった私のように、なんか上手くいかないなとか、もっとこう出来たら幸せだろうなって感じてることって誰しもあると思います。

ですが、そんな自分の夢や希望の障壁になっているのって、実は自分自身だったりするのです😂😱

ガビーン‼️です。笑

その原因というか、自分の根っこのところを知れるのが今回の講座です🤗💗（もちろんヨガもしますよー🧘‍♀️）

今回は、超入門編としてアーユルヴェーダの理論で皆さんの体質と傾向をチェックしていきます📝

チェックといっても、簡単な質問に答えていくだけなので、ゲーム感覚でワクワクしながら取り組んでもらえると嬉しいです😆🎵

このチェック表に向き合うだけでも、普段意識したことのない自分の振る舞いや自分の体の状況を客観的に見れると思います🙄

そして、今回の目玉‼️

なんと、それぞれの性質をサポートするオリジナル香水をプレゼントいたします🎁🎁🎁

これ、先日代表の真由美さんと一緒に試作をしたのですが、どれも最高にいい香りに仕上がりました🤩🤩🤩

姉妹店のワンピースの施術で使用している、こだわりの精油をブレンド🌸🍊🌹

それぞれの精油のもつパワーがきっと、今皆さんに必要なエネルギーを届けてくれると思います☺️🎵

自分を整える‼️これは、私の今年のキーワードです🤗

是非皆さんも私と一緒に、自分で自分を整えて、毎日をより豊かに過ごしませんか？

自分の人生の主役はあなたです✨✨

日時     4月21日（木）14時〜15時30分

内容     ①アーユルヴェーダの簡単な説明

            ②体質・傾向チェック

            ③自分にピッタリの香水をつけてみる

            ④アロマリラックスヨガ

持ち物 筆記用具、動きやすい服装

場所     Blessヨガスタジオ

参加費  1レッスンチケット＋800円

申込      通常のレッスン予約画面より

※ご不明な点がありました、レッスンで私に直接お尋ね頂くか、スタジオ公式LINEにてお問い合わせくださいませ😊💗