私はヨガスタジオBless　鹿児島中央駅店の姉妹店
Health＆Beauty ワンピースのセラピストをしています。
岩下 智子です。

 

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ヨガ4日目

毎回、ヨガのみなさんの会話がとても楽しいです。

今回は食生活の話や昔のヘアースタイルの話に花が咲き、たくさんの笑顔がありました。

とてもアットホームな感じです。

皆さん本当に仲がいいんだなぁと感じます。

その仲間に加わることができて幸せ♪

生徒さんのお一人が、ご自宅の庭から『まんさく（万作）』の花を持ってこられたという事で、

花瓶に生けてありました。

それはそれはとても見事で、はっとするような黄色い花をさかせていて、

スタジオが豪華な雰囲気になっていました。

万作の花言葉は『ひらめき・神秘・幸福の再来』

ヨガ教室にぴったりの言葉！すごい。

マンサクは、早春にいち早く黄色い花を咲かせて

良い香りとともに春の訪れを知らせてくれる花木だそうです。

本当にそう！春のイメージ。とってもきれいな黄色いお花でした。

黄色のほかに、赤やオレンジ、茶色もあるそうです。

 

さて、本日もまゆみ先生の内臓デトックスヨガ。

わーい！

腹筋を鍛えて、内臓をの位置を維持できるようにする。

大事！

この日も難しいポーズがありましたが、

できる範囲でと思いながら取り組みました。

まゆみ先生から「ポーズがちゃんとできてましたよ」

と言って頂けた時はとても嬉しく、またなんだか恥ずかしいような気分になりました。

嬉し恥ずかしです(^^)やったー！

今、ヨガをしていて、周りの皆さんの様には動けなくても、

自分のペースで、自分なりに動けていることはとてもうれしいです。

できないときは休憩をしてもかまわないと言われているのでとても気持ちが楽です。

できる範囲ですが動けることが今はとてもうれしいです。

 

今日のヨガが終わった後

「気持ちよかったー」という言葉が自然に出てくるくらい

気持ちよかったー(^^)

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ヨガスタジオBless 鹿児島中央駅店は初心者のためのヨガスタジオです。

”健康に、自由に、もっと魅力的になりたいけれど
体硬いし、ヨガの服なんて持ってないし、私に出来るかな？”

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