私はヨガスタジオBless　鹿児島中央駅店の姉妹店
Health＆Beauty ワンピースのセラピストをしています。
岩下 智子です。

顔ヨガ

顔ヨガ？？？興味津々！

スタジオに行くと、一人一人に素敵なの木のトレイがセットしてあり

その上にキャンドルが乗っていて、他にクリーム、櫛、そしてアロマ。
スタジオの中でほんのり灯るロウソクが、可愛くていい雰囲気。

と、私の為だけの素敵なセットが準備されていました。素敵！

何が、はじまるんだろうと『ワクワク』しました。

まずウエットティッシュで手をきれいに拭いて。
好きなアロマを選び、自分だけの自分好みのクリームを作ります。
なんて贅沢(^^♪そのアロマが最高品質のdoteraの商品。最高！

自分で作ったクリームで皮膚に負担ないよう優しく顔をマッサージ。

顔の筋肉を緩めることで、身体の筋肉も緩んでいくという先生の話を聞き、
「なるほど～」と話を聞きながら、自分の顔を自分の好きな圧でマッサージ。
うーん、気持ちいい。

自分ではやったことがない動きを教えてもらえるので、
「こんなやり方があるんだ」と感動しながら
マッサージも気持ちいいし、香りにも癒されるし、最高の気分。

顔の筋肉がほぐされ緩んでいくのが分かるマッサージ。
疲れが取れていくような不思議な感覚が。

私は、友達に顔が良く動くといわれます。
例えばリップを塗る時、私はリップは動かさず口を動かして塗ります。

リップを動かして塗るのが普通ですよね。なので、笑われることが多いです。
でも顔の筋肉を動かすことはよいことと知り、なんだか嬉しかったりして(^^)！

人間の体は、ほぐして緩めてあげることが大事。
それを自然とやれてたのかなぁ(^^)てへッ

顔ヨガの次の日、自分の顔がトゥルントゥルンして、手触りが良くなっていました。

顔の筋肉を伸ばしたり、呼吸法を行いながらいろんなマッサージをした成果だと思いました。

香りに癒されながら、顔も身体も心もほぐれました(^^)わーい！
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ヨガスタジオBless 鹿児島中央駅店は初心者のためのヨガスタジオです。

”健康に、自由に、もっと魅力的になりたいけれど
体硬いし、ヨガの服なんて持ってないし、私に出来るかな？”

そんなあなたの味方です。

鹿児島市中央駅西口から徒歩6分。

体験レッスン随時開催中なのでお気軽にご参加くださいませ♪

初心者の方でも全てのクラスにご参加頂けますが
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