2025年3月27日 / 最終更新日 : 2025年3月28日 鹿児島市のヨガスタジオBless ブログ 【ヨーガ療法】地味な動作ほど、すごく大切。いま、体の動きに新しい発見を ヨーガ療法とは？からだを内側から整える、やさしいヨガです ヨーガ療法は、呼吸と動きをゆっくり組み合わせながら、心身をやさしく整えていくヨガです。 「アイソメトリック運動（等尺性運動）」と呼ばれる、自分の体を自分で押し合う […]
