おはようございます♪
熊川真由美です。

突然ですが！
あなたは今日はどんな気分で目覚めましたか？

私は６時からオンラインでヨガをしているので
（BlessyogaのM4以上の会員様は参加できます♪）

毎朝５時に目覚ましをかけるのですが
今日は快適な目覚めだったんです。

昨日、陰ヨガを夜にしたのと
酵素ドリンクを仕入れて飲んだのが良かったかもしれません。

さて、もうすぐ７月も終わりますね。

毎月月末になるとチケット消化のため
予約が混み合うイメージです。

みなさま、早めのご予約をおすすめ致します。

ヨガ最近行けてないなぁ
忙しくて意識がむけられていないなぁ

という方は

なぜ、ヨガを始めようと思ったか？
思い出してみてください。

きっと何かしらを

もっと良くしたい
改善したい

と思ったはずなんです。

あなたのその願いは叶えられていますか？

毎日一生懸命働いてお金を稼ぐのも
誰かのために働いたり動いたりするのも

最終的には自分が幸せになりたいからのはずですよね。

でも

私たちはついついそんな事を忘れて

体や心を疲弊させながら生活しがちです。

自分を幸せにするという

一番大切な事を忘れて

ゴールのないものを追いかけて
一生懸命になっていきます。

ほとんどの場合その理由は、

もっと認められたい
評価されたい
価値がある人間だと思われたい
良い人間だと思われたい
ちゃんとしてると思われたい

 

そうすれば自分が幸せになれると
勘違いしています。

しかし、誰かからの承認で得た幸せは
長くは続かず、すぐに消えてしまうことを
あなたもどこかで気づいていると思います。

あなたの心から願っている幸せはどんなものですか？

それはあなたにどんな感情を感じさせてくれますか？

安心感やリラックス？
達成感や満足感？
暖かさや繋がり？
心身の爽快感？

その願いはきっと
特別な何かをしなくても

ほんの数分のヨガや瞑想で得られるかもしれません。

あなたの心がヨガを思い出し続けられますように。

あなたは祝福されて生まれてきています。

そして

 

今も そうである という事を
思い出し続けられますように。

Bless you