2025年5月14日 / 最終更新日 : 2025年5月15日 鹿児島市のヨガスタジオBlessyoga ブログ 🌞朝5分のヨガ習慣で、1日が変わる 〜朝が苦手だった私〜 🌞朝5分のヨガ習慣で、1日が変わる 〜「朝が苦手だった私」が変われた、ほんの小さな習慣〜 こんにちは。ヨガインストラクターのMAYUMIです。 実は私、前はかなりの朝が苦手人間でした。 アラームを止めて二度寝、ぼーっとし […]
2025年4月29日 / 最終更新日 : 2025年5月3日 鹿児島市のヨガスタジオBlessyoga ブログ 2025年5月デビュー！Bless新インストラクターrico先生にインタビュー♪ ヨガとの出会い・・・ 昔から身体を動かすことは好きでしたが、うまく身体機能が使えず腰痛や肩こり、頭痛など、不定期に起こるストレスによる不調で悩んでました。ヨガ自体には、20年くらい前からずっと興味はありましたが、なかなか […]
2025年4月16日 / 最終更新日 : 2025年4月16日 鹿児島市のヨガスタジオBlessyoga ブログ 2025年4月デビュー♡Bless新インストラクターの ”みゆき先生” にインタビュー (^ ^)/ ヨガとの出会い・・・ 大事なテニスの大会前に、人生で初めて肉離れを経験し、身体のメンテナンスが必要だと痛感。整形外科の勧めもあり、初めは柔軟性を身につけるためだけに、ヨガ教室を探しました。しかし私の周囲にヨガをやっている […]
2025年3月27日 / 最終更新日 : 2025年5月6日 鹿児島市のヨガスタジオBlessyoga ブログ 【ヨーガ療法】地味な動作ほど、すごく大切。いま、体の動きに新しい発見を ヨーガ療法とは？からだを内側から整える、やさしいヨガです ヨーガ療法は、呼吸と動きをゆっくり組み合わせながら、心身をやさしく整えていくヨガです。 「アイソメトリック運動（等尺性運動）」と呼ばれる、自分の体を自分で押し合う […]
2025年2月16日 / 最終更新日 : 2025年4月16日 鹿児島市のヨガスタジオBlessyoga ブログ 2025年3月デビュー♡Bless新インストラクターの ”ゆき先生” にインタビュー (^ ^)/ 2025年3月、Blessのインストラクターにゆき先生が加わります！ ゆき先生のヨガとの出会いを教えてください ヨガとの出会いは、かれこれ20年以上前、長男を妊娠中に参加したマタニティヨガでした。ゆったりとした呼吸ととも […]
2025年1月22日 / 最終更新日 : 2025年1月22日 鹿児島市のヨガスタジオBlessyoga ブログ ヨガを始めたばかりの人が意識すると効果が高まること５選ー鹿児島のヨガスタジオBlessー ヨガを始めたばかりの人が意識すると効果が高まること５選ー鹿児島のヨガスタジオBlessー 寒さが続いている中 ヨガを続けているあなた！ まずは自分自身へ、ねぎらいの気持ちを込めて １呼吸、贈りましょう。 こ […]
2024年8月6日 / 最終更新日 : 2024年8月7日 鹿児島市のヨガスタジオBlessyoga ブログ ヨガスタジオBless会員規約 会員規約 当スタジオは「ヨガスタジオBless（ブレス）」と称します。 月会員は会員規約を承諾したものとします。 ■目的■ 当スタジオは会員が本施設を利用することによって、自己の心と体を整え、自分に優しい心を育て、それを […]
2024年8月6日 / 最終更新日 : 2025年1月31日 鹿児島市のヨガスタジオBlessyoga ブログ よくある質問 会員様からの「よくある質問」をまとめています。 下記に回答がない場合はLINEでお問い合わせいただけます。 LINE登録はこちら ー目次ー 予約したレッスンをキャンセルしたいのですが、どうすればいいですか？ ご予約のキャ […]
2024年8月6日 / 最終更新日 : 2024年8月7日 鹿児島市のヨガスタジオBlessyoga ブログ 〜ご入会後の流れ〜 ー目次ー ２回目からのスタジオご利用の流れ STEP1. LINEまたは、ホームページよりお好きなレッスンをご予約 STEP2. スタジオにご来店し受付表にお名前、会員種類、本日の体調などを記入 STEP3. 入会時に会 […]
2024年8月6日 / 最終更新日 : 2024年8月7日 鹿児島市のヨガスタジオBlessyoga ブログ 〜初回体験後のご予約の流れ〜 体験レッスンを終えて入会後、２回目からの予約の方法をご案内します。 予約の方法には２種類 ①LINEから予約 ②ホームページから予約 があります。 いずれも初回予約時は新規メンバー登録が必須です。 〜目次〜 新規メンバー […]
