2022年2月26日 / 最終更新日 : 2022年2月26日 鹿児島市のヨガスタジオBlessyoga ブログ 香りの好みは変化する🤗✨✨ こんにちは🌞 友梨香です✨✨ 先日のレッスンでは、皆さんに精油を染み込ませたシールをマスクに貼って、ささやかですがアロマを味わって頂きました🤗 使ったのは、このシールです⬇️ 今回は日常でも馴染みのあるオーガニックオレン […]
2022年2月25日 / 最終更新日 : 2022年2月25日 鹿児島市のヨガスタジオBlessyoga スタジオ案内 受付で「今日の体調」を書く意味😊📝 皆さん、こんにちは🌞 友梨香です🎵 今回もスタジオの玄関に置いてある物シリーズになります😂笑 レッスンを受ける前に、皆様には玄関でお名前と一緒に下のシートにご記入を頂いています(^^) (写真が暗くてスミマセン😂笑) そ […]
2022年2月17日 / 最終更新日 : 2022年2月17日 鹿児島市のヨガスタジオBlessyoga ブログ 目にするもので思考も変わる💗 皆さん、こんにちは😃 友梨香です✨ お気づきの方も多いと思いますが、スタジオの玄関にはお花が飾ってあります(^^) これ実は週替わりでお花屋さんに届けてもらっているんです💗 パッと一目で季節を感じられるから、植物って素敵 […]
2022年2月15日 / 最終更新日 : 2022年2月15日 鹿児島市のヨガスタジオBlessyoga ブログ 簡単✨アロマの力でリフレッシュ💗 皆さん、こんにちは😃 友梨香です✨✨ 今日は、気軽に出来るリフレッシュ法として 私が最近試していることをお伝えしたいと思います🎵 私は以前、Blessyogaの姉妹店である、ワンピースでセラピストをしていたことがあります […]
2022年2月12日 / 最終更新日 : 2022年2月12日 鹿児島市のヨガスタジオBlessyoga ブログ 地に足をつける感覚を味わう😊 こんにちは、友梨香です✨ 落ち着いて物事を考え、安定した態度で生きている人を地に足がついた人といいますね^_^ 毎日気楽に生きていたい私には、ハードルが高い言葉だなと苦手意識を持っていました😭 フワフワしてちゃダメだ、先 […]
2022年1月31日 / 最終更新日 : 2022年1月31日 鹿児島市のヨガスタジオBlessyoga ブログ ヨガとマインドフルネス超実践８週間プログラム【オンライン開催】 こんにちは Blessyoga熊川真由美です。 昨日はずっと温めて準備してきた、ヨガとマインドフルネスの８週間の講座の初日でした。 ８週間の間、深く関わるであろう参加者同士で 講座の最初で自己 […]
2022年1月31日 / 最終更新日 : 2022年1月31日 鹿児島市のヨガスタジオBlessyoga ブログ 習慣化のコツ⁉️脳にこれは楽しいぞ🎵と思わせる みなさんは新しいことを始める時、習慣化する為にしていることはありますか？ 私は以前21日間で習慣は出来ると聞いたので、それを採用しています🤗 理由は3週間なら私でも頑張れそうだから😂 日々の生活習慣やマインドをリセットし […]
2022年1月29日 / 最終更新日 : 2022年1月29日 鹿児島市のヨガスタジオBlessyoga ブログ 心を整えて、安心できる自分になる💗 今日のタイトル、どっかで聞いたことあるな🙄と考えていたら、サッカー選手である長谷部誠さんの著書「心を整える」の影響をガッツリ受けてました😂笑 随分前に読んだ本ですが、精神(心)は強くするものだと思っていた私にとって、心を […]
2022年1月18日 / 最終更新日 : 2022年1月18日 鹿児島市のヨガスタジオBlessyoga ブログ 自分も相手も月だと思ってみる🌝 こんにちは^_^ インストラクターの友梨香です！ 今日は以前私が読んだ本で印象に残っている ことをお伝えしたいと思います。 細かい表現は違うかもしれませんが、 こういう内容のものでした。 「自分や人に対して、欠けていると […]
2022年1月11日 / 最終更新日 : 2022年1月11日 鹿児島市のヨガスタジオBlessyoga ブログ それ本当に観てますか？ 「視界に入っている」と「観る」は圧倒的に違う こんにちは^ ^ インストラクターの友梨香です。 突然ですが、「百合の花を正確に描いてください」と言われたら、皆さんはすぐにかけますか？ 上手いか下手かは問いませんよ😂笑 私、つい最近百合の花を描く機会があったのですが、 […]
