こんにちは！
メンタルケアヨガ講師・インストラクターのMAYUMIです。

私のヨガの師匠、沖縄在住のミミ先生のもと
RYT200でマインドフルネスの講師を勤めさせて頂く事になりました。

そのRYT200ヨガインストラクター養成講座の課題をきっかけに

今日から40日間女性性開花のクンダリーニヨガに
40日間チャレンジしていきます！

気づきや変化をシェアしていきますので

良かったらお付き合いください♪

 

今回チャレンジするヨガセットは７つのチャクラのうち
主に下の３つのチャクラのエネルギーを浄化するよう設計されています。

下の３つといえば

骨盤底筋のあたりにある第１チャクラ
お臍から指４つ下の第２チャクラ
みぞおちのあたりにある第３チャクラ

 

特に第２チャクラは性エネルギーと関係する場所です。

 

つまり、恋愛でのネガティブな体験、記憶が浄化されず
溜まりやすい部分なんです。

 

あなたにもありませんか？

 

恋愛で何度も同じ失敗を繰り返したり

違うパートナーや違う体験をしているはずなのに
変わらず不安やネガティブな感情が湧いてしまうこと

 

私は昔そんな事を繰り返していた時があり
第２チャクラの癒しをたくさんしました。

 

特に恋愛で深刻な悩みがない時でも

このネガティブエネルギーは日常生活の中のちょっとした事で
少しずつ溜まっていくものなので、こまめに浄化できたらと思います♪

今回40日でどんな体験ができるか楽しみです。

1日目の感想としては

「しんどい・・」
「でも効きそう！」です。

 

楽しく女性性開花するぞ！

読んでくださったあなたに
愛と歓迎をおくります。

 

メンタルケアヨガ講師、インストラクターMAYUMI

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