こんにちは

Blessyoga熊川真由美です。

 

昨日はずっと温めて準備してきた、ヨガとマインドフルネスの８週間の講座の初日でした。

 

８週間の間、深く関わるであろう参加者同士で

講座の最初で自己紹介をしたのですが

その時点で楽しくて、楽しくて、これで終わっても良いんじゃないかと思った程です！笑

 

この講座をする意味は

 

ヨガの学びをヨガマットの上だけでなく

日常の一瞬一瞬に適用して欲しいという思いが１つありました。

 

 

こんな偉そうなことを言っている私はヨガ歴はそんなに長くなく

本当にヨガを日常で使うようになったのはほんの2年程です。

 

そしてヨガの事をお伝えしてはいますが

まだまだ一部しかお伝えできていないし、私自身、十分な理解がないというのが正直なところです。

 

それでも、ヨガを学んで日常で実践することを決めてからの
2年で私の人生は劇的に変わったと言っても過言ではありません。

 

この変化をなんとお伝えしたら良いか
適切な言葉をまだ模索していますが

 

人生の主導権をとり戻したような気分なのです。

 

もともと誰にもコントロールされてたわけではないのですが

あの人がこうしてくれたらいい気分なのになぁとか
あの人のせいでわたしは不快な思いをしてるとか
もっとお金があればな〜とか

自分の気分や幸せを誰かや何かのせいにしていたんです。

そうすると
幸せは誰かに与えられるものになってしまい
深い部分で安心を感じる事がありませんでした。

 

だって、幸せの主導権が自分ではなかったから。

 

でもヨガやマインドフルネスの学びを通して

自分の深い部分と繋がり直し

安心感を育てた上で

他者や世界と関わるようになりました。

 

 

そうすると、自分の気分や幸せを他者に預ける事なく
自分でいつでも【選択】する事ができるようになったんです。

 

自分で自分の幸せを選択すること

 

こんなにも深くから安心できる方法は
他にないと思うのです。

 

 

一人一人が自分の幸せに責任をもったところから
他者と関わる世界が私の理想です。

 

そうすると人間関係は不足してる何かを誰かに埋めてもらう為のものではなく
余っているものを与え合う優しい、温かな世界になるのです。

 

まだ第１期が始まったばかりですが
第２期では、あなたにお会いしたいです。

Blessyou 　愛を込めて　熊川真由美

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