こんにちは

BlessyogaのMAYUMIです。

 

今日は店名に込めた想いについて書いてみます。

 

【Bless】とは”祝福” ”感謝する”という意味があります。

 

私たちは、この世界に
何にもないゼロの状態で生まれてきました。

 

何にも持っていない
何にも出来ない

 

それでも、

あなたも
私も

皆に祝福されて
感謝されて

生まれました。

 

しかし

 

大人になるにつれて
いろんな体験を重ねて

 

何かをしなければ
何かができなければ
何か装飾しなければ
付加価値を付けなければ

愛されない
存在してはいけない
ここにいてはいけない

 

そう、勘違いしてしまいました。

 

子供の頃は

ただ、存在しているだけで感謝されて
存在自体を祝福されて愛されていたはずなのに。

 

 

いつからなのでしょうか？

 

どんな体験があなたを勘違いさせてしまったのでしょうか？

あなたは、ありのままで愛されると信じられますか？
そのままのあなたで存在していいと許可できますか？
そのような人間関係や場所に自分の身を置いていますか？

 

もし、あなたが、ありのままの自分を許して
そのままで愛されていると信じられたら

そのままで存在する価値があって
そのままで皆に祝福されていると感じられたら

あなたは日々どんなふうに過ごしますか？

どんな気分で毎日を過ごすでしょうか？

 

ヨガではクラスの最後にシャバーサナという、ヨガマットの上にただ身を委ねる時間があります。

 

生徒さんに好きなポーズを聞いてみると、
ほとんどの方がシャバーサナだと答えます。

シャバーサナは沢山あるヨガのアーサナ（ポーズ）の中の大事な１つです。

 

このシャバーサナの数分間は何にもせず
ただ、ヨガマットの上でリラックスすることを許可し

その瞬間の体を感じ
呼吸を感じ

ただ存在しています。

 

その数分間、人はただありのままの自分自身に戻るのです。

 

その瞬間、

 

全ての
しなければならないから離れて
してはならないから離れています。

 

それらをしても、しなくても
自分が存在してもいいと思えるのです。

 

何もないゼロのあなたで愛されているし
祝福されていたことを思い出して欲しい

何かをしなければ
何かができなければ
何かを持っていなければ

価値がないと思い込んでいた勘違いから
解放されて

まずは自分自身が
ありままの自分に許可をだし

自分自身の価値を認めて
歓迎し、祝福してあげられたら

そんな安心感の中で
この世界を体験できたら

この世界はどんなふうに見えるでしょうか？

 

ヨガマットの上で学ぶことは
体を上手に動かしたり、運動をすることだけではありません。

 

心とからだに向き合う時間をつくることで

あなたを優しい気持ちにし、
自分の心と体に思いやりと労りの気持ちを向け
ありのままの自分を認められるようになります。

そしてそれを、
周りの大切な人や、関わっている人へと広げていくことを学びます。

やがてそれは、会ったこともない人にまで広がって
この世界がますます優しい、温かい世界になることを願って。

Blessyogaはそんな思いを込めて
活動しています。

オーナー　熊川真由美