2025年6月9日 / 最終更新日 : 2025年6月9日 鹿児島市のヨガスタジオBlessyoga ブログ ✨季節の変わり目に整えたい、内臓と呼吸のバランス✨【Blessyoga】鹿児島市のヨガスタジオ 季節の変わり目に整えたい、内臓と呼吸のバランス こんにちは。ヨガインストラクターのMAYUMIです。 最近、「なんだか体がだるい」「胃腸の調子が悪い」そんな声をよく聞きます。 それもそのはず。 季節の変わり目は、体も心も […]
2025年5月19日 / 最終更新日 : 2025年5月24日 鹿児島市のヨガスタジオBlessyoga ブログ 📚 読書するように、呼吸を読む。〜 Blessyoga 〜 📚 読書するように、呼吸を読む。 こんにちは。ヨガインストラクターのMAYUMIです。 今日は“呼吸”について、考えてみたいと思います。 ヨガ中、みんなの呼吸が静かに重なって生まれる、 あの特別な静けさを思い出しなが […]
2022年4月14日 / 最終更新日 : 2022年4月14日 鹿児島市のヨガスタジオBlessyoga ブログ 超一流芸能人や大手企業が取り入れている習慣とは？ From熊川真由美 【超一流芸能人や大手企業が取り入れている習慣とは？】 〜１分でわかるヨガとマインドフルネス〜 マドンナ ミランダ・カー ビヨンセ レディガガ スティーブジョブズ ビルゲイツ Google Appl […]
2022年2月9日 / 最終更新日 : 2022年2月9日 鹿児島市のヨガスタジオBlessyoga スタジオ案内 痛みを避けるために 痛みを作り出す おはようございます。 今朝も寒さと戦いながらやっと起きた熊川です。 今日は、戦いをやめて受け入れる ということについて話していきたいと思います。 この感覚が掴めると ヨガのポーズにも 日常で感じるストレスに […]
2022年1月31日 / 最終更新日 : 2022年1月31日 鹿児島市のヨガスタジオBlessyoga ブログ ヨガとマインドフルネス超実践８週間プログラム【オンライン開催】 こんにちは Blessyoga熊川真由美です。 昨日はずっと温めて準備してきた、ヨガとマインドフルネスの８週間の講座の初日でした。 ８週間の間、深く関わるであろう参加者同士で 講座の最初で自己 […]
2021年7月30日 / 最終更新日 : 2021年7月30日 鹿児島市のヨガスタジオBlessyoga ブログ ヨガを始めた理由はなんですか？ おはようございます♪ 熊川真由美です。 突然ですが！ あなたは今日はどんな気分で目覚めましたか？ 私は６時からオンラインでヨガをしているので （BlessyogaのM4以上の会員様は参加できます♪） 毎朝５時に目覚ましを […]
2021年7月21日 / 最終更新日 : 2021年7月22日 鹿児島市のヨガスタジオBlessyoga ブログ 四十肩、五十肩の原因と解決 こんにちは。 熊川真由美です。 今日は会員様で腕を上げるのがきつい・・ という方がいらしたので、その原因と解決を書いていきます。 腕を上げるのがきつい理由は腕自体にあるというよりも 肩関節また […]
