YUMI先生によるアロマリラックスヨガ60分（♡1.0）のクラスをYoutube用に編集し25分バージョンにしました。初心者の方向けの内容になっています。

YUMI先生はこのクラスで「呼吸を大切にすること」というのをコンセプトにしているとお話ししていました。

ポーズの完成形を目指すのではなく、自分が心地よい呼吸をすることを目的とする。
意識してみてくださいね。