2025年5月14日 / 最終更新日 : 2025年5月19日 鹿児島市のヨガスタジオBlessyoga ブログ 🌞朝5分のヨガ習慣で、1日が変わる 〜朝が苦手だった私〜 🌞朝5分のヨガ習慣で、1日が変わる 〜「朝が苦手だった私」が変われた、ほんの小さな習慣〜 こんにちは。ヨガインストラクターのMAYUMIです。 実は私、前はかなりの朝が苦手人間でした。 アラームを止めて二度寝、ぼーっとし […]
2023年3月24日 / 最終更新日 : 2023年3月24日 鹿児島市のヨガスタジオBlessyoga ブログ 女性性開花！クンダリーニヨガ6日目の気づき&変化 女性性開花クンダリーニヨガ6日目の気づき&変化 こんにちは！ メンタルケアヨガ講師・インストラクターのMAYUMIです。 今年夏！私のヨガの師匠、沖縄在住のミミ先生のもと RYT200でマインドフル […]
2023年3月17日 / 最終更新日 : 2023年3月17日 鹿児島市のヨガスタジオBlessyoga ブログ 女性性開花！ クンダリーニヨガ5日目の気づきと変化 こんにちは！ メンタルケアヨガ講師・インストラクターのMAYUMIです。 私のヨガの師匠、沖縄在住のミミ先生のもと RYT200でマインドフルネスの講師を勤めさせて頂く事になりました。 そのRYT200ヨガインストラクタ […]
2023年3月11日 / 最終更新日 : 2023年3月11日 鹿児島市のヨガスタジオBlessyoga ブログ クンダリーニヨガ4日目の気づき&変化 クンダリーニヨガ4日目の気づき&変化 「う〜〜ん」 「う〜〜〜ん」 ベッドの中で、3日坊主とは、こういう事かと 心の中で葛藤しながら、重い体を起こし 何とか自分との約束を守る事ができました！ こんに […]
2023年3月9日 / 最終更新日 : 2023年3月11日 鹿児島市のヨガスタジオBlessyoga ブログ クンダリーニヨガ3日目の気づき&変化 こんにちは！ メンタルケアヨガ講師・インストラクターのMAYUMIです。 私のヨガの師匠、沖縄在住のミミ先生のもと RYT200でマインドフルネスの講師を勤めさせて頂く事になりました。 そのRYT200ヨガインストラクタ […]
2023年3月3日 / 最終更新日 : 2023年3月3日 鹿児島市のヨガスタジオBlessyoga ブログ クンダリーニヨガ実践40日間チャレンジ1日目 こんにちは！ メンタルケアヨガ講師・インストラクターのMAYUMIです。 私のヨガの師匠、沖縄在住のミミ先生のもと RYT200でマインドフルネスの講師を勤めさせて頂く事になりました。 そのRYT200ヨガインストラクタ […]
